*CHUTES (4)
- CIRCULAR DUPLO COMPLETO
- GIRO DORSAL COMPLETO SALTANDO COM FLEXÃO E EXTENSÃO
- GIRO DORSAL SEMICIRCULAR COM O CALCANHAR COMPLETO SALTANDO
- FRONTAL DUPLO SALTANDO NAS LATERAIS
*ROLAMENTOS E QUEDAS (7)
- ROLAMENTO SIMPLES SOBRE A CABEÇA (ABAIXADO)
- ROLAMENTO PELAS COSTAS
- QUEDA PARA TRÁS
- QUEDA LATERAL SIMPLES (ABAIXADO)
- QUEDA LATERAL EM PÉ
- ROLAMENTO SOBRE TRÊS APOIOS FINALIZANDO COM QUEDA LATERAL
- ROLAMENTO SEM APOIO FICANDO EM PÉ
* QUEDAS E PROJEÇÕES
- TÉCNICAS
*KATAS (2)
- 11ª FORMA – 26 MOVIMENTOS
- 12ª FORMA – 9 MOVIMENTOS
*LUTAS